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“素食一餐＝您為地球多種33棵樹(shù)，為地球減碳>23公斤”。這是民權路上一家以推廣素食健康與環(huán)保的愛(ài)心家園素食館所列的展示牌。
其負責人之一白小姐表示，吃什么與碳排放量有很大關(guān)系?！靶竽翗I(yè)所產(chǎn)生的二氧化碳排放量對環(huán)境的影響，一點(diǎn)都不亞于工業(yè)污染，而生產(chǎn)一人份肉食所消耗的能源，大于十人份的蔬菜飲食?！?/p>
白小姐說(shuō)，當初開(kāi)店原因很簡(jiǎn)單：一群志同道合素食主義者，本著(zhù)素食健康的出發(fā)點(diǎn)，后來(lái)發(fā)現素食亦能減碳環(huán)保，頗具意義，便在朋友的慫恿下就開(kāi)起店來(lái)了?！霸S多光顧的客人本來(lái)就認同素食的理念，而店子本身作為一個(gè)渠道，使這種理念得到深化與傳播?！卑仔〗惚硎?，她還考慮辦一個(gè)素食美食烹飪班，讓更多市民能享受到素食所帶來(lái)的好處。少吃或不吃肉，以素食取代肉食，正是一條低碳環(huán)保之路?！?/p>
低碳生活從食做起，人們印象中只有白菜豆腐清湯寡水的素食其實(shí)有著(zhù)怎樣豐富多彩的世界？12月29日，環(huán)保團體“自然之友”廣州小姐氣侯變化與素食環(huán)保項目組負責人李雪梅做客報網(wǎng)直播間，講述素食將給人們帶來(lái)什么樣的改變。
目前已過(guò)氣候黃金拯救點(diǎn)減少畜牧業(yè)對于降低溫室氣體排放更有效
在哥本哈根氣候大會(huì )前后，一些有權威關(guān)注氣侯變化的關(guān)鍵人物都表示距離毀滅性災難場(chǎng)景可能只有幾年的時(shí)間，李雪梅表示，目前我們已經(jīng)過(guò)了拯救氣候的黃金時(shí)間，但是還必須全力拯救。就每個(gè)個(gè)體而言，降低碳排放、減少肉食、減少畜牧業(yè)，是非常直接又簡(jiǎn)單的方法。
現代畜牧業(yè)是工業(yè)化的生產(chǎn)，像工廠(chǎng)一樣為全球67億人口提供每天大量的肉、魚(yú)、蛋、奶制品。已經(jīng)規?；?、大面積，對氣候帶來(lái)了深遠的影響。
哥本哈根大會(huì )，各國想通過(guò)工業(yè)減排來(lái)減少二氧化碳的排放，但是二氧化碳在大氣中存在的時(shí)間是長(cháng)達百年，這個(gè)速度太慢了，如果像權威的氣侯學(xué)家講只有幾年的時(shí)間，我們就要采取更為直接有效的方案，素食就是一個(gè)好的途徑。研究證明，二氧化碳只是一種溫室氣體，而由畜牧業(yè)直接或間接產(chǎn)色產(chǎn)生的甲烷、黑炭也占有很大比例，它們的生命周期只有10年左右，比二氧化碳要短很多，減少甲烷、黑炭的方式要更快一點(diǎn)，也很快解決我們氣侯變化問(wèn)題，又可以降低應對氣侯變化的經(jīng)濟成本80%，還可以為國家節約大量的醫療成本、糧食資源和水資源。
豆制品加堅果完全可以代替肉類(lèi)蛋白
李雪梅：有數據表明發(fā)達工業(yè)國家他們一天人均消耗的肉是70-120克，而中國是一天消耗是50多克，1917年美國營(yíng)養學(xué)試驗，當時(shí)美國科學(xué)家把兩種老鼠做試驗，一種吃肉，一種吃素，發(fā)現發(fā)育階段吃肉的那一組長(cháng)得更快速，他們就做出結論肉食對健康好。到了1950年之后，美國人成了全世界癌癥、心臟病、糖尿病高發(fā)地區，他們這才意識到，前期長(cháng)得很健壯，卻沒(méi)想到付出后半生的代價(jià)。
沒(méi)有肉的生活其實(shí)也并不是那么枯燥無(wú)味，蔬菜有各種各樣的，如果按照赤橙黃綠青藍紫的“彩虹方法”來(lái)搭配，那將是很豐盛營(yíng)養的。
而對于網(wǎng)友不吃肉類(lèi)，能量上的匱乏李雪梅表示，種子類(lèi)、豆類(lèi)、面筋、堅果，不僅營(yíng)養更豐富、更易吸收，也能帶來(lái)美味的享受，它們還避免了肉類(lèi)不易吸收容易囤積毒素的缺點(diǎn)，對于腸癌晚期的病人，采用純天然有機的果蔬食療，對于病癥甚至有緩解的作用。
素食者耐力強思維更敏捷心態(tài)更平和
李雪梅表示，素食者的耐力要高過(guò)肉食者，這一點(diǎn)從動(dòng)物上就能看出來(lái)，比如獅子在追捕羚羊的時(shí)候，爆發(fā)力極強，可以維持短時(shí)間的高速度，但是羚羊雖然爆發(fā)力不是很大，耐久性很強，可以在長(cháng)時(shí)間的追逐中取勝逃生。我們生活中也不缺乏運動(dòng)員全素生活方式的例子。
吃素從哪里入手？李雪梅表示，可以從少肉開(kāi)始，逐步增加麥類(lèi)主食、時(shí)令蔬果，最后到全素的程度。在這個(gè)過(guò)程中，身體會(huì )對肉類(lèi)建立排斥系統，而人將從蔬果中體會(huì )到原汁原味的口感，口福沒(méi)有降低，反而減少了。
因為體內毒素少，素食者的疾病發(fā)生率低，有研究表明，思維也將更加敏捷，而素食者的心態(tài)一般也較恬淡樂(lè )觀(guān)。
